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ヒーリングサロンフォレスト

整体・リフレクソロジー
スピリチュアルカウンセリング

岐阜県多治見市昭栄町30-28
TEL:0572-29-1769

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ブログ - 整体カテゴリのエントリ

足裏と骨盤の関係

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2016-4-16 11:19

先日、整体を受けられたお客様。

主訴の一つに、

「足裏が最近疲れやすい」

ことをあげられてました。

 

拝見すると、左足と比較し右足が1センチほど短い。

さらに、左の腸骨が前傾してみえたので、骨盤の状態としては左腸骨前方転位(左の骨盤が前にお辞儀するかたち)といえます。

 

僕は、まず初めに足裏を10分程度かけて念入りに調整させて頂きました。

するとその後、足の長さを拝見したら、なんと足の長さが揃っていたんですね。

 

足裏は皆さんもご存知のように、身体の状態が反映されやすいです。

身体の内が整うことで、骨格の状態も整ってくることがあるんですね。

 

じつは骨盤の変位はないというみかたもあります。

つまり、ただ筋肉の癖や偏ったコリによってズレているようにみえるだけ、という見方なんですね。

 

それをあてはめると、反映されている足裏をもみほぐすことで、筋肉の癖やコリがほぐれて、本来あるべき位置に戻ったという理屈が通ってくるんですね。

 

足裏、侮れません。

 

骨盤のズレによる腰痛とかも、青竹ふみとかでも案外整ったりすることがあるかもしれませんね。

 

 

yuji

Sさんの温かい手

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2015-4-24 12:05

時々90代の女性が訪問整体を依頼して下さいます。

その方はその年齢とは思えないくらいしゃんとしてみえて、言葉もしっかりされています。
 
整体が終わった後は、いつも三つ指をつかれてお礼の言葉をかけてくださいます。
 
日本人女性の美しさを感じ、お邪魔すると僕はいつも“気持ちの潤い”というお土産を貰って帰っています。
 
 
その方が作日、施術中にこんなことを仰いました。
 
「先生の奥さんは、とても優しい方やね。」
「はい、有難うございます。」
今は店舗がその方のお住まいから離れてしまったため訪問させていただいていますが、移転前は直接店舗にお越しになられていたので家内のこともよく知っておられます。
 
「夫婦は思いやりが一番大切やでね。」
「はい・・・」
その後に僕は「そうですね」という言葉を続けようとしましたが、その言葉を飲み込みました。
なぜなら、濃いも薄いも噛み分けてこられた90歳の方の前で軽く言ってしまうことが、あまりにも浅く感じてしまうように思えたからです。
 
年齢ではないですが、齢90年過ごされた方と50年そこそこの僕の思いやりの意味合いのニュアンスも何となく違うような気もしました。
『きっといまの僕が思う思いやりと、Sさんの思う思いやりは違うんだろうな。』
 
 
その後Sさんは、
「先生は幸せやね」
と仰って下さいました。
「はい。」
僕は迷わず応えました。
「有難うございます。」
 
僕は間違いなく幸せです。
家内と結婚できたことももちろん幸せですが、こうしてSさんに施術させて頂いていること。
Sさんからそんな言葉を頂けたこと。
いま、幸せです。
 
そして、そんな風に仰って下さったSさんに対し感謝の気持ちがいっぱいになりました。
 
 
他人に対し自然にお世辞なく、そしてシンプルに「幸せやね」って言えることって素晴らしいですね。
 
Sさんの温かい手、温かい声。
年輪が刻まれることで、ますます美しくなっておられました。
 
←FORESTの新しいチラシです
 
yuji

整体講座内容 刷新のお知らせ

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2014-4-14 13:57

 整体講座の内容を刷新しました。

こちらへ⇒

 

YU2

同時発生

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2014-4-3 9:34

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日ある方に解放ワークをさせて頂いた時のこと。

施術中、えも言われぬ幸福感と満ち足りた気持ちになりました。
 
気づくと僕の頬には幾スジの涙が。
それは決して悲しい時のそれではありません。
幸せを感じた時の涙です。
 
僕の場合、悲しみや悔し涙は喉で感じることが多いようですが、幸せの涙はハートで感じることが多いような気がします。
もっとも最近はずっと、喉で感じることはありませんが。
 
解放ワークは、ある種の瞑想状態になりますが、その時もとても気持ち良い時間を過ごさせて頂きました。
あっという間の一時間。
 
終わってみると、お客様も何かをリリースされたのでしょうか。
憑き物が落ちたかのように、とても良いお顔されていました。
対して僕の中でも、リリースできてないと気づかされた想いを、ワーク中に手放すことができました。
 
癒しは同時発生するんだな。
僕はその時あらためて感じました。
たとえそれぞれ手放す課題は違っていても、同時にリリースされるんだな。
 
これは他のことにも当てはまるような気がします。
 
夫婦・親子・友達・同僚・・・
それぞれの関係性において、なにかトラブルが発生し、傷ついたとします。
そして和解をしたとします。
その時、傷が癒えるのは、片方だけということはありえない。
癒える時は同時。
そんな気がするんですね。
 
もし片方がスッキリして、他方は悶々としているとしたら、それは癒えたことにはならない。
その時、片方が感じたスッキリ感は、かりそめのものに過ぎないんですね。
 
 
苦しみから解放される過程に、本来時間など必要ないのかもしれません。
ひととひとが同じ時間を共有する中、同時に何らかのリリースを体感するような“ある瞬間”をみつけられれば、それはより深い癒しにつながるんですね。
 

~~~深イイ~~~かも。

 
これからも、こんな“ある瞬間”を施術の中でたくさんみつけられると嬉しいな。
そんなことを感じた施術でした。
 
それにしても、提供させて頂く側も癒されるなんて、僕にとってなんて都合の良いワークなんでしょう 笑
 
 

YU2

寝違えと骨盤の変位

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2014-3-28 9:50

今年、開幕投手の予定だった大リーグはテキサス・レンジャーズのダルビッシュ投手が、寝違えで登板回避になるそうですね。

あれだけ筋肉がしっかりついているアスリートでさえなるんですね。
そして試合にも影響するのですから、寝違えも侮れません。
 
 
寝違えといえば少し前、急性的な首の痛みのクライアントさんを施術させていただきました。
その方、車の運転もままならないくらいの重症。
 
拝見すると骨盤が変位してみえたので調整。
以後、少しコリ感は残るものの嘘のように痛みが消え、制限のかかっていた首の動きも解消し、自由に動かせるように。
 
首と骨盤は離れているので、全然関連が無いように思えますが、脊椎や筋膜を介して繋がっています。
 
骨盤が歪むと、その上にのっている脊椎を歪ませることで、全身のバランスを取ろうとするのですね。
また逆も然り、首の骨の歪みは背骨や骨盤にも影響及ぼします。
 
これをキネマティックチェーン(運動学的連鎖)と呼びます。
どこかの歪みは全体に連鎖するということですね。
 
本来、骨というのはそんな簡単に歪むものではありません。
例え歪んだとしても、また元に戻る復元力を人は持ち合わせています。
 
しかし、筋力の低下や、同じ姿勢や偏った姿勢が続く。
さらに慢性的なコリが蓄積すると、身体を動かせるときに大きな負荷がかかり、制限がかかる。
制限のかかった動きはより筋肉のハリを強調し、復元力を低下させることになります。
 
 
それが骨の慢性的な歪みに繋がるんですね。
 
歪ませない、もしくは復元力を高めるためにも、日頃から身体を柔らかくしておくことや、疲労・コリを溜めない工夫が必要になりますね。
 
 

YU2

 産後の骨盤ケアコースを受けられるお客様からよく受けるのが、「産後、尾骨や恥骨付近が痛む」というご相談です。

 
これは、お産の時に緩んだ骨盤底筋群と内転筋が関わっていることが多いです。
 
骨盤底筋群は骨盤の最下部にあり、骨盤内の臓器を下から支えている重要なインナーマッスルです。
 
ここが緩んでしまうことで、骨盤の歪みやそれが原因で起きる不調(腰痛・ホルモン系の障害・尿漏れ・便秘など)、ボディラインの崩れにつながる可能性が大きくなります。
 
骨盤と一口にいっても、沢山の筋肉・靭帯が複合的に繋がって、下腹部の臓器を保護したり姿勢を維持する重要なはたらきをしています。
ので、それら付着する筋肉ををほぐしたりストレッチすることは、骨盤の矯正はもちろん、各種不調を改善するのにとても有効なのですね。
 
 

ところで、産後の骨盤ケアコースは所要時間45分の内、約30分を骨盤と骨盤に繋がっている筋肉・靭帯のほぐしとストレッチに当てさせていただいております。

そして、それを差し引いた15分を不調の箇所や気になる点についての施術という内容でさせて頂いております。

 
お客様からは「もう少しストレッチ以外の施術もして欲しい」というお声も時々いただいております。
 

そこで、現45分の他に60分のコースも設けることにしました。

今後は自由にお選び下さいませ。
 

予約フォームからご予約される方、現在項目がございませんので、お手数ですがお問い合わせの欄に『骨盤ケアコース60分希望』とご記入下さいませ。

なにもご記入がないようでしたら、45分コースとして承ります。

 
どうぞよろしくお願い致します。
 

YU2

フェイスツボ押しリフトアップについて

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2014-2-24 15:11

 ラベンダーコースを受けて下さったお客様が、術後のハーブティを召し上がられている時、当店のコース“フェイスツボ押しリフトアップ”に興味をもってくださいました。

 

このコースは整体の料金改定を機に45分のコースにさせて頂きましたが、従来のコースより15分長くなっております。

 

そこで僕はそのいきさつをお話した後、「45分間フェイスもできますが、30分間をフェイスで、残りの15分を例えば骨盤調整と骨盤ストレッチということもできますよ。」

と、お話しました。
 
するとお客様は「じつは子供を産んでから、たびたびぎっくり腰になりそうなことがあるんです。」
と仰られました。

そこで、急遽“フェイスツボ押しリフトアップ+骨盤調整&ストレッチ”を45分の時間枠で受けて下さることに。

 
お客様は骨盤の変位がありましたので、その調整と骨盤周りのストレッチをさせて頂き、その後“フェイス”。
 
術後は目がパッチリされ、凄くスッキリとしたお顔されていました。
お客様ご自身、それを実感されたご様子。
 
フェイスツボ押しリフトアップの効果が一番でしょうが、骨盤を整えたことで、相乗効果も生まれたのでしょうね。
あらためて身体のコアな部分、骨盤も美容に関連していることが確認できました。
 
 
そこでこれより、このコースをさらに三つの内容から選んで頂けるようにしました。
内容を以下に記します。
 

1.フェイスツボ押しリフトアップ45

顔のたるみ、しわ、むくみが気になる方、顔全体を引き上げることでの小顔効果とフェイスラインがすっきりします。従来の30分コースと比較し、よりたくさんのツボを調整できますので。顔や頭の疲労にもより大きな効果が望めます。
 

2.フェイスツボ押しリフトアップ30分+骨盤調整&ストレッチ15

1の効果プラス、骨盤調整と骨盤のストレッチをします。身体のコアな部分を調整することは美容にも非常に良い効果をもたらせます。

 

3.フェイスツボ押しリフトアップ30分+整体15

1の効果プラス、「ちょっとここだけ(肩や腰など)ポイントで押さえて欲しい」というご希望に応えさせていただきます。

 
フェイスツボ押しリフトアップをご予約された方は、お好きな組み合わせで施術させていただきます。
 
どうぞよろしくお願い致します。
 
 

YU2

整体料金 全コース値下げします

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2014-2-14 9:02

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 216日(日)より、雄二が担当させて頂いているコースを全面的に料金改定します。

大きな変更点は、30分のコースを廃止して、すべて45分以上のコースにすることと、全てのコース共通に現在の15分¥1,200単価を¥1,000単価に引き下げることです。

改定は以下の通りです。
 

☆整体30分コース 現¥2,400廃止

☆整体45分コース 現¥3,6003,000

☆整体60分コース 現¥4,8004,000

☆整体75分コース 現¥6,0005,000

☆整体90分コース 現¥7,0006,000

※延長は15分につき+¥1,000となります。なお整体45分コースより短いコースをご希望の方は、45分コースと同じ料金でさせていただくことは可能です。

 

☆産後の骨盤ケアコース45分 現¥3,6003,000

 
骨盤・股関節ストレッチセラピーと肩甲骨ストレッチセラピー⇒廃止
※これらストレッチは、ご希望もしくは症状に合わせて必要に応じ整体の中に取り入れていきます。
 
こころとからだの解放ワーク⇒かいほうワークと名称変更

☆かいほうワーク30分 現¥2,400廃止(ご希望の方は整体コースの中に組み入れていきます)

☆かいほうワーク60分 現¥4,8004,000

 

☆フェイスツボ押しリフトアップ30分 現¥2,40045分¥3,000(現行の30分、もしくはそれより短い内容の施術をご希望の方は整体コースの中に組み入れていきます)

 
どうぞ宜しくお願い致します。
 
 

★ポイントが一杯で割引が受けられるカード(331日まで有効)をお持ちの方

…2月16日以降ご利用の場合は改定前の料金から割引させていただきます。

※ポイントカード割引は331日で無効となります。お手元にある方はお早めにご利用を!

猫背について

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2014-2-2 8:31

 慢性的な肩こりの方に多いのが、上背部が丸くなる姿勢。

つまり猫背です。
 
猫背になると巻き込み肩といって、肩関節が前に出てくるようになります。
背中の曲がりは同時に頸椎(首の骨)にも影響が出るので、顔が前に突き出るようなかたちになります。
 
すると重い頭を斜めに傾斜した首で支えるため、首の筋肉(胸鎖乳突筋・斜角筋)や首から背中にかけての筋肉(僧帽筋)などが緊張します。

またストレートネックといって頸椎(首の骨)が真っ直ぐになる可能性が大きくなります(30度から40度の角度で前湾しているのが理想)。

その結果、筋肉に老廃物が溜まり易くなり、肩こり・頭痛などを感じやすくなります。
 
理想的な姿勢に近づけばコリはもちろんのこと、見た目にも美しくなります。
気持ちも前向きになりやすくなります。
 
最近は整体の中にストレッチをできるかぎり取り入れておりますが、それはクセのついた筋肉を柔軟にしたうえで矯正をしたほうがより効果が望めるからです。
 

胸郭のストレッチ(大胸筋は大きく分けて3層からなるので、それらをひとつひとつ伸ばす)をさせていただくと、「痛い」と仰られる方が少なくありません。

腕を水平に伸ばした状態で、180度より伸ばせない方は特にストレッチをされると良いと思います。

 
以前NHKの『あさイチ』という番組で猫背解消がテーマに取り上げられたことがございますので、その時の様子をよろしければご覧下さい。

http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2012/08/27/01.html

 
肩甲骨周りの柔軟性を保つことは姿勢を良くすること、ひいては身体の不調を改善、気持ちを前向きにさせるのに有効です。
肩関節を回すだけでも結構ですのでされると良いでしょう。
 
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YU2

「ツボ押しと骨格調整と解放ワークと」

カテゴリ : 
整体
執筆 : 
forest 2013-11-15 12:31
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今日のタイトルは
篠原涼子さんの歌「優しさと切なさと心強さと」♪
のパクリです 笑
と言ってもこの歌、随分経っているので、ご存知ない方も多いかもしれませんね(^_^;)
それに、全然歌の内容と違ぇ~し!
少々?いやだいぶ強引過ぎました 苦笑 
 
 
さて、仕切り直して、今日はお二方の整体後のご感想を載せさせて頂きます。
 
まず、整体45分コース&解放ワーク30分&プチリフレを受けられたAさん。
主訴は生理痛。
 
「あの後、驚いたことには生理痛が全くといっていいほどありませんでした!
それに、ここ2年程下痢をする事が多かったのですがそれも整ってきました!
身体のメンテナンスって大事だなぁとしみじみ思った次第です。
以降、骨盤が前傾しないように姿勢や腹筋運動に気をつけてます。疲れが溜まる前にまた伺います。」
 
Aさんは、冷え症も抱えていらっしゃるため、それらにちなんだ経絡(ツボのライン)を調整させて頂いた後、骨盤が前傾していたため、骨盤ストレッチも含めた骨盤調整と脊椎の湾曲の調整。
そして解放ワークでは、特に下腹部(第2チャクラ付近)の冷えを感じましたので、そのあたりを入念に調整させて頂きました。
 
次にBさんのご感想。
主訴は1ヶ月ほど腹部の痛みが解消されない。
 
「ずっと胃のあたりが痛くて辛かったけど、腕を押さえてもらっている時くらいから、す~っと、急に楽になってきました。こんな楽になったのは1ヶ月ぶり。腕を押さえることがこんな効果あるとは思いませんでした。」
 
Bさんの場合、脊椎の経絡調整時、ストレスのある時に張りやすい背中にある厥陰兪(けついんゆ:左側)というツボが固くなっていましたので、そこに関連している腕にある経絡を調整させて頂きました。
するとその経絡はカチカチ。
そこを入念に調整後、胃腸に関連するツボと、最後に仕上げとして、下腹部・横隔膜下部(第2チャクラ・第3チャクラ付近)の解放ワークをさせて頂きました。
 
終了後は、ウソのように症状が消えていたことにご自身驚かれていました。
数日後お電話の中で「あれから教えて頂いた腕のツボを押さえていることもあってか、ずっと調子が良いこともお話して下さいました。
 
※胃も含めた消化系の主なツボは、背中・足・お腹にあります。
「では、なぜ腕に?」と思われるかもしれませんが、不調の原因がストレスや自律神経のアンバランスによる時は、消化系以外のストレス・自律神経系のツボ(腕や頭など)を押さえる方が回復の近道になることがあります。
 
やはり整体のツボ押しや骨格調整、それに解放ワークを付加させることで、さらなる効果が望めることが最近わかってきました。
 
これからも解放ワークの必要性を感じたら、整体コースの中にも、都度挿んでいこうと思います。
 
Aさん、Bさん、ご感想有難うございました。
 
 

YU2 

Forest
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